あの愛川欽也が肺がんで亡くなった。皆さん尿路結石にならないように気をつけましょう。

数年前、とあるブログサイトでCS放送朝日ニュースターで”愛川欽也　パックインジャーナル”という番組についてを糾弾していた。１９９９年から2012年までやっていたそうだ。オイラが高校卒業して大学浪人時代、TBSラジオの”パックインミュージック”で愛川欽也ってのを知った。まぁ話は上手だったし、受験勉強から逃れるためのほんのひと時を楽しんだ。

それ以後テレビなどでも活躍していたようだったが、やがて発言が押し付けがましい、リベラル化が目立ちだんだん彼を忘れていたところへ、先ほどのCSの朝日新聞系番組を知ることになった。これyoutubeで観たのだが、とにかく様々な問題について見事なほど反体制、そのためには針小棒大に叩きまくる彼の発言に頭がクラクラしてきた。

愛川欽也　ﾊﾟｯｸｲﾝｼﾞｬｰﾅﾙ　のyoutube検索

体制的なことを言っても、自分を目立たせることが出来ないので自分の知名度を持続する、立身出世するのには、人と際立ったことを主張する。「無名より悪名」の体制批判がビジネスモデルだ。今なら古賀茂明ってところか。観ていて哀れを感じることもある。朝日や毎日新聞系の論説委員もテレビではこの範疇だろう。肺がんを番組チームには隠して出演していたらしい。やはり自分勝手で共同（仲間）意識なんてものは無かったらしい。80歳までよく稼いだものだよ。

さて、今日のお題は、尿路結石だ。

数週間前、長野の安曇野の住人、ハマ坊と電話で話していたのだが、このごろ尿路結石になったらしいと医者に言われたそうだ。大昔30代のころ、大学の友人だったのが、この尿路結石になったと。医者から水分をよく取ることと言われ、ビールも効果があるからどんどん飲んで良いと言われたと。それで尿路結石が死ぬほど痛い病気であるらしいとオイラの脳みそにインプット。

そんなこんなで、このハマ坊とその後「チンポコの目詰まりはどうした？」と聞いたら、どうやら結石が尿管を下って、チンポコから出たそうで、問題が解決したとか。そんな矢先にＮＨＫの”ためしてガッテン”のこの番組を見つけて録画して２度ほど観たわけです。

まず、オイラが誤解していたのは、チンポコの尿道に詰まって痛くなると思っていたが、そうではなく、腎臓の中にこの結石が出来て、そのうち小さなのが腎臓からの尿管やら下部に下り、サイズがあうとそこで引っかかり、それが原因で腎臓で作られた尿が行き場を失って、腎臓に満タンにたまり、これが腎臓の外側全体を圧迫してとんでもない痛さを発症すると。

この誤解は還暦過ぎても気が付かなかった。女性はチンポコがないから尿路結石で悩むことはないと間違ってインプットされていた。基本が違っていたのだ。女性の皆様申し訳がない！

現代になって、この尿路結石患者はどんどん増えてきているらしい。

一般ピープルでは今や10人に１人とか。

↑　この大きさ前後が悪さをする要因らしい。

もちろん、腎臓内部でスクスク成長したのもありで、こんなのをごろごろ腎臓内で飼っている人もいるそうです。この場合は別に強烈な痛みは感じないそうだ。

以下この番組の紹介サイト

激痛がっ！結石の恐怖　一生苦しまない新鉄則　2015年04月15日放送

専門的詳細はこのサイトを読んでもらうとして、その予兆を調べるのは、自分の尿のＰＨを調べなさいということらしい。リトマス試験紙で、結果ＰＨ5.5前後の酸性が続いていたら、その可能性がある。ＰＨ6.5の中性が続いていたら、その可能性はなし。

結石を作りやすい食生活　

肉や卵など、尿を酸性にする食品を多く摂取していると 尿中の結晶が増え結石のリスクが高まります。 また、コレステロールを多く含む食品は結石の原因となります。

また、結晶の材料である「シュウ酸」を含むほうれん草や「プリン体」を含む食品の過剰な摂取も避けた方がよいでしょう。

結石を作りにくい食生活

野菜や海藻類、果物などをしっかりと摂取し バランスの良い食生活を心がけることで結石のリスクは減ります。

また、「結晶」から「結石」へと成長する原因が 腎臓内にある「オステオポンチン」という物質だということが 発見されました。 この「オステオポンチン」の働きを抑えるのが お茶や青魚、ブルーベリー、大豆、かぼちゃ、にんじんなど 「抗酸化物質」を含む食品です。

ハマ坊よ、よく分かりましたか？要は肉類も、穀類も、豆類も、果物も偏らずにバランス良く食べることが、重要らしいです。

さらに「抗酸化物質」について調べました。

【健康】若くあり続ける？「抗酸化物質」を多く含む食品

だそうで、ここには記載されていませんが、最強の抗酸化物質を含むものが

「バナナ」だそうです

抗酸化作用のある食品を効果の高い順に並べた「抗酸化ピラミッド」（東北大学の研究）という図がありますが、実は、バナナはその頂点に立ち、最も抗酸化力のある食品なのです。 ニンニク、ニンジン、ほうれん草、しいたけ、などよりも良いとは驚きです。

そのため、生活習慣病やストレスの緩和に優れた作用があります。たぶん、抗癌作用もあるハズです（アメリカの抗酸化ピラミッドではニンニクが頂点ですが、それらは抗癌作用の強い順とされています）。

ご同輩の諸兄！これで尿路結石とは、♪おさらば♪となりそうですね。